毛选思维

“三分钟热度”不是你的错！用上这3招，你也能“坚持到底”

你是不是有过这样的经历？兴致勃勃立下flag：“这个月要读完10本书”“每天运动1小时”，可往往坚持3天就不了了之——书桌堆满没拆封的书，运动装备在角落积灰，最后只剩“半途而废”“又一次失败”的自我怀疑。